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瓜含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,还含有丰富...
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红薯纤维素的含量很高,纤维素进入人体后可刺激肠壁,...
类别:食疗谱
陈皮鲫鱼羹
温中补虚,暧胃散寒。适用于胃痛腹痛、脾胃虚寒、食欲...
类别:食疗谱
韭菜煎鸡蛋
本品可补肾壮阳、益气补虚,适宜阳虚畏寒、反胃、畏寒...
类别:食疗谱
枸杞山药炖白鸽
健脾、补虚、补气、益肾,可用于肾虚阳痿等症的辅助食...
类别:食疗谱
红薯银耳汤
甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
类别:食疗谱
山楂梨丝
梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主...
类别:食疗谱
甜菜枣粥
具有和胃益肝、促进溃疡愈合之效。其中甜菜中还含有丰...
类别:食疗谱
虾皮香芹粥
虾皮含丰富的矿物质,配上燕麦仁和芹菜,此粥能够通血...
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燕麦黑芝麻豆浆
黑芝麻含有较多的油脂,加上燕麦含有丰富的膳食纤维,...
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