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木耳枣粥
甲鱼炖猪髓
滋阴补肾,填精补髓,适用于肾阴不足、腰膝酸软者。佐...
类别:食疗谱
参麦水鱼汤
益气健脾,滋阴补血,适用于脾虚血少、体质衰弱者。佐...
类别:食疗谱
红薯银耳汤
甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
类别:食疗谱
水果牛奶饮
补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用,尤其...
类别:食疗谱
芹菜叶粉丝汤
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分测试,...
类别:食疗谱
香酥竹荪鱼
脆嫩爽口,香气浓郁,可活血、健脾、益胃,可有效预防...
类别:食疗谱
豆腐鱼
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤...
类别:食疗谱
养阴清热烩海参
山竹含有一种特殊的物质,具有降燥、清凉解热的作用。夏
类别:食疗谱
鱼唇鸡脚
补益脾肾,适用于脾肾虚弱食纳不佳,腰膝酸软无力者。...
类别:食疗谱
鱼香肉丝
青椒含有丰富的维生素,营养成分也不会流失。春,夏,...
类别:食疗谱
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