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活血首乌刺参
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牛奶番茄
健脾和胃,补中益气。年老体弱、脾胃虚弱者宜食之。春...
类别:食疗谱
剑花杏贝糖饮
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类别:食疗谱
冰糖扁豆花饮
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类别:食疗谱
补血鲳鱼汤
健脾益胃,补气养血,抗衰延年,可用于气血两虚所引起...
类别:食疗谱
枸杞蜂蜜茶
养肝肾、明目。可防治老花眼。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
醋椒鱼
黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。春...
类别:食疗谱
鱼头炖豆腐
鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。春,夏...
类别:食疗谱
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类别:食疗谱
莲子菊花双蛋
白木耳具有滋阴润肺、益胃生津功效,可以增加毛细血管...
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