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大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
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油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
类别:食疗谱
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牡蛎肉中含有丰富而优质的氨基酸、牛横酸、糖原、无机...
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胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,对治疗高血压有一定效果;另...
类别:食疗谱
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此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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白菜丸子
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
类别:食疗谱
银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
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黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
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泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
类别:食疗谱
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