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豆扣烧蟹柳
香菇油菜心烧猪肚
双仁菠菜猪肝汤
红枣白菊粥
香醋拌蜇皮
核桃羊肉粥
羊肉含丰富的蛋白质、铁质,人体生长发育越快,则越需...
类别:食疗谱
紫薯玉米粥
紫薯含有丰富的蛋白质和铁,能够补血、抗疲劳;玉米粒...
类别:食疗谱
黄豆排骨汤
补中益气,补骨益肾,补血养肝,利水消肿,可用于身体...
类别:食疗谱
油菜黄精焖乌龙
滋补肾脏,润肠养血,清热解毒,消肿散瘀。黄精补脾润...
类别:食疗谱
香菇炒洋葱
清热化痰,补脾益气,杀虫利尿。洋葱中含有降低血糖的...
类别:食疗谱
果蔬补血汁
此果蔬汁中枸杞子具有调补气血,红颜悦色作用;蛋黄、...
类别:食疗谱
大枣黑米红糖粥
黑米性温味甘,补血强身。黑米含有多种维生素及锌、铁...
类别:食疗谱
三红养颜粥
红枣、枸杞子滋阴养血;血糯米中含有人体需要的18种...
类别:食疗谱
菠菜蛋黄米糊
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
类别:食疗谱
素菜鱼卷
益气养血,健脑填髓,强筋壮骨,舒筋活血,可用于缺铁...
类别:食疗谱
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