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鱿鱼中含有丰富的铁,对造血十分有益,可预防女性贫血...
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红枣绿豆饮
清热解毒,补血养血,适用于缺铁性贫血等症的辅助食疗...
类别:食疗谱
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此粥富含多种蔬菜,可以保障孩子对维生素C和铁元素的...
类别:食疗谱
芹菜红枣汤
鲜香味美。芹菜有较高的营养和药用价值,含胡萝卜素、...
类别:食疗谱
黄豆芽炖猪血
润肺补血,清热解毒,可用于缺铁性贫血、硅沉着病、石...
类别:食疗谱
清汤鳗鱼
白鳗含蛋白质、脂肪、豆蔻酸、鳗鱼酸、钙、磷、铁、多...
类别:食疗谱
黄豆猪肝汤
润燥消水,健脾宽中,补血养肝,可用于肝虚水肿、妊娠...
类别:食疗谱
萝卜白菜汤
味鲜适口。大白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1,维...
类别:食疗谱
鸡蛋黑枣红糖汤
桑葚性寒味甘,养肝、益肾;含有丰富的维生素和磷、钾...
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鸡血豆腐汤
鸡血被人们称为“液体肉”,是补血的佳品。对补血、明...
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