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荔枝有温补肾阳、养血理气等功效,紫米富含维生素、钙...
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薏米有健脾利湿,美肤养颜作用;山药有健脾和胃,益气...
类别:食疗谱
韭菜炒虾仁
此菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C及钙、磷、铁等多种...
类别:食疗谱
樱桃甜汤
櫻桃含有丰富的铁、维生素C、生素等营养成分,有助于...
类别:食疗谱
鸡蓉鹌鹑蛋
鹌鹑蛋所含的蛋白质、维生素B1、维生素B2、卵磷脂...
类别:食疗谱
猪皮红枣羹
补血美容。即可防治容颜早衰,又可作为血小板减少性紫...
类别:食疗谱
凉拌猪耳朵
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、...
类别:食疗谱
鸭血豆腐汤
豆腐是补钙高手;鸭血能满足人体对铁质的需要。的酸辣...
类别:食疗谱
红枣猪皮羹
益血美容。即可防治容颜早衰,又可作为血小板减少性紫...
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地黄蒸白鸭
将鸭去毛、内脏及鸭骨,后洗净,用盐、胡椒、黄酒涂在...
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