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木耳炒黄花菜
黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素,能润肠通...
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鸭肉当归汤
大补虚劳,滋阴清热,养胃生津,温中补血,活血调经,...
类别:食疗谱
酱烧腐竹
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、润肠通便、清热解毒的...
类别:食疗谱
杏仁大米粥
止咳定喘,通便润肠。适用于风寒感冒并有喘咳、胸闷、...
类别:食疗谱
枸杞胡桃肉丁
补虚,益精,润肠。核桃肉补肾、温肺、润肠;枸杞子补...
类别:食疗谱
海带西洋菜汤
决明子有清肝明目的功效,与食物纤维丰富的海带、西洋...
类别:食疗谱
桑葚蒸鸡蛋
滋阴补血,生津润肠,适用于血虚肠燥便秘者。每日1次...
类别:食疗谱
油煎鸡蛋加蜂蜜
补阴益血、补脾和胃、润肠通便,有一定的预防哮喘发作...
类别:食疗谱
百合薏米粥
健脾宣肺、润肠通便、去湿除疣、美容。适用于皮肤扁平...
类别:食疗谱
空心菜鸡蛋汤
滋阴养心,润肠通便。适用于咳嗽、心烦失眠、便秘、便...
类别:食疗谱
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