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大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
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此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂,可保...
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冬瓜琼脂粥
冬瓜含有丙醇二酸等成分,有清热解毒,利尿消肿,生津...
类别:食疗谱
银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
类别:食疗谱
黄花菜肉饼
养血益气,补虚通乳,可用于妇女产后气血不足引起的乳...
类别:食疗谱
黄瓜藤小麦粥
适用于癫痫。小儿癫痫
类别:食疗谱
荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
类别:食疗谱
泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
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凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
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