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中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
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金针菇
1.性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌之功效,...
类别:食方
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性温,味甘。可益气补虚、温中健胃。适用于脾胃虚弱、...
类别:食方
核桃
健胃,补血,润肺,养神,保护心血管。1.仁具有滋补...
类别:食方
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具有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆之功效,主要用于治...
类别:食方
歪头菜
性平,味甘,具有补虚调肝、理气止痛、清热利尿之功效...
类别:食方
腐竹
具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。此外,...
类别:食方
鲍鱼果
富含优质油脂,有利于脂溶性维生素的吸收,对体弱、病...
类别:食方
豆浆
具有清火润肠、降脂降糖、化痰补虚、防病抗癌、增强免...
类别:食方
牛奶
补虚损,益肺胃,生津润肠。具有补肺养胃、生津润肠之...
类别:食方
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