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胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质,...
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坚齿三味茶汤
现代研究发现,茶叶中含有丰富的氟,有预防龋齿的作用...
类别:食疗谱
爆冬笋
鲜香味美。冬笋味甘,性寒,是减肥作用很强的食品。因...
类别:食疗谱
当归苁蓉炖羊肉
核桃含有的蛋白质及不饱和脂肪酸,是大脑组织细胞代谢...
类别:食疗谱
沙参玉竹炖鹧鸪
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养...
类别:食疗谱
荸荠炒扁豆
滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
蒜烧南瓜
具有补中益气、降低血糖功效。糖尿病
类别:食疗谱
南瓜绿豆汤
绿豆清热解毒、利水消肿、消暑止渴,可用于改善暑热烦...
类别:食疗谱
麻香小白菜
鲜香味美。小白菜含有多种维生素、矿物质和植物纤维,...
类别:食疗谱
三冬南瓜汤
南瓜中含有瓜氨酸、葫芦巴碱、天门冬素、精氨酸、胆碱...
类别:食疗谱
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