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莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
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核桃是“长寿果”,可以补益肾气。女性常吃核桃,可以...
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芝麻白糖糊
养肝肾,补阴血,乌须发,长肌肉,填精髓。适用于平时...
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本品可温中补虚、温补肾阳、延缓衰老,适宜脾胃虚寒、...
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枸杞子鳗鱼汤
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,具有养颜美容、延...
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本品可健脾养胃、补肾强筋、延缓衰老。适宜脾胃虚弱者...
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冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%,可改善血糖水平,降...
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