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香蕉通便;苹果可刺激胃肠蠕动。二者一起煮粥常食,可...
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沙参玉竹炖鹧鸪
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养...
类别:食疗谱
豆腐黄瓜酿
味鲜爽口。黄瓜含糖类、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素...
类别:食疗谱
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桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心...
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枸杞小笼包
补益肝肾,滋阴明目,适用于肝肾虚弱引起的视物昏花者...
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