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凉拌三丝
冬笋含有16种氨基酸,特别是人体必需的氨基酸含量丰...
类别:食疗谱
豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
类别:食疗谱
干姜红糖粥
驱寒活血,促进血液循环,有效缓解女性痛经,促进子宫...
类别:食疗谱
韩式泡菜
白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、...
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西红柿炒蛋
鸭蛋含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素、烟酸、...
类别:食疗谱
羊肝菠菜蛋汤
补血养血,补肝明目,可用于缺铁性贫血、营养不良性贫...
类别:食疗谱
大枣银耳粳米粥
本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮,皮...
类别:食疗谱
红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,含有17种氨基酸,并可为结核病患者...
类别:食疗谱
西芹炒百合
百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,有...
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菠菜炒驴肉
菠菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维...
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