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冬瓜烧鳙鱼块
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补中益气,补骨益肾,补血养肝,利水消肿,可用于身体...
类别:食疗谱
香菇炒洋葱
清热化痰,补脾益气,杀虫利尿。洋葱中含有降低血糖的...
类别:食疗谱
果蔬补血汁
此果蔬汁中枸杞子具有调补气血,红颜悦色作用;蛋黄、...
类别:食疗谱
大枣黑米红糖粥
黑米性温味甘,补血强身。黑米含有多种维生素及锌、铁...
类别:食疗谱
菠菜蛋黄米糊
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
类别:食疗谱
素菜鱼卷
益气养血,健脑填髓,强筋壮骨,舒筋活血,可用于缺铁...
类别:食疗谱
豆腐红糖粥
豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙...
类别:食疗谱
花椰菜金橘汁
金橘含有丰富的维生素A、维生素C和钙及铁等矿物质,...
类别:食疗谱
茼蒿炖鸭块
养阴润燥,生津止渴。鸭肉含蛋白质、脂肪、维生素(A...
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豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
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