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清热止渴、化痰止咳、润肠消积。蜇皮性凉,含有蛋白质...
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葡萄干粥
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补气血、暖肾脏,治...
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红枣含有丰富的维生素和铁元素,能够降低血液中的胆固...
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菠菜富含铁,是一种缓和的补血滋阴之品;柏子仁可养心...
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润肺养阴,生津益胃。黑鱼含蛋白质、钙、磷、脂肪、铁...
类别:食疗谱
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薏米享有“生命健康之禾”的美称,有健脾胃、消水肿、...
类别:食疗谱
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