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清凉,清脆,清淡适口,蒜味浓,适合佐稀饭吃。马齿苋...
类别:食疗谱
黄豆银耳鲫鱼汤
黄豆可促进新陈代谢,促进机体排毒,令头发乌黑亮泽。...
类别:食疗谱
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本粥荣颜,泽肤,乌发。用之可使面色红润,头发油黑,...
类别:食疗谱
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补肝肾、润五脏。常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩...
类别:食疗谱
木耳炒黄花菜
黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素,能润肠通...
类别:食疗谱
首乌乌发粥
本粥补气血,养肝肾,黑须发,美容颜。若大便溏泄者,...
类别:食疗谱
红枣首乌粥
本粥补气血,益肝肾,黑须发,美容颜。若大便溏泄者,...
类别:食疗谱
大蒜粥
大蒜具有温阳杀菌的作用,与黑豆一起煮粥,能补肾、杀...
类别:食疗谱
山药黑芝麻米糊
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效,且所含的消...
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双色椒拌带丝
海带富含碘等矿物持,还有粗纤维、褐藻胶等,常食可使...
类别:食疗谱
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