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肉末豆腐
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
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三鲜豆腐
前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少,才引...
类别:食疗谱
海带豆香粥
研究发现,海带中有高效消除臭味的物质,其消臭的效果...
类别:食疗谱
豆腐疲菜汤
清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
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豆浆芝麻糊
黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首。它可抵消或中和...
类别:食疗谱
三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
类别:食疗谱
土豆鸡蛋卷
土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,...
类别:食疗谱
香菜豆干
豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
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黑豆紫米粥
黑豆只含植物固醇,这种物质不被人体吸收,但有抑制人...
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豆腐烧油菜
清淡爽口。此菜以益气补中、生津润燥、泻热解毒的豆腐...
类别:食疗谱
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