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大虾煮鹿茸
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大枣黑豆黑矾丸
参麦黑枣乌鸡汤
草莓小杯球
明目养肝,补血润肠。春,夏
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炖酥肉
猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
类别:食疗谱
小米发面糕
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樱桃酱
此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫...
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决明子菊花茶
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类别:食疗谱
榨菜肉丝粥
猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质,能改善缺铁性贫血,血...
类别:食疗谱
菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
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鸡骨草瘦肉汤
强身健体。猪肉含有丰富的8族维生素,可以使身体更有...
类别:食疗谱
猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
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红花蜂蜜茶
将红花5g放在保温杯中,以沸水冲泡;盖住温泡10分...
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铁鞭草
刺竹笋
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