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卤水珍肝
双椒爆炒鸡胗
《本草纲目》载,鸡胗可消食导滞,此菜具有健脾胃的功...
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羊肝菠菜蛋汤
补血养血,补肝明目,可用于缺铁性贫血、营养不良性贫...
类别:食疗谱
炖酥肉
猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
类别:食疗谱
小米发面糕
补铁补血。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
樱桃酱
此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫...
类别:食疗谱
鸡血豆腐汤
鸡血被人们称为“液体肉”,是补血的佳品。对补血、明...
类别:食疗谱
榨菜肉丝粥
猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质,能改善缺铁性贫血,血...
类别:食疗谱
菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
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紫薯玉米粥
紫薯含有丰富的蛋白质和铁,能够补血、抗疲劳;玉米粒...
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鸡骨草瘦肉汤
强身健体。猪肉含有丰富的8族维生素,可以使身体更有...
类别:食疗谱
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