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色拉油
具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和...
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芝麻酱
中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
核桃
健胃,补血,润肺,养神,保护心血管。1.仁具有滋补...
类别:食方
橙汁
柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳...
类别:食方
山药
益气养阴,补脾肺肾,固精止带。含有胆碱、淀粉、糖类...
类别:食方
鲍鱼果
富含优质油脂,有利于脂溶性维生素的吸收,对体弱、病...
类别:食方
豆油
性温,味甘辛,补虚,润肠。大。
类别:食方
酱油
1.烹调时加入适量的,可为食物加香添色。出锅后放,...
类别:食方
葵瓜子
安定情绪,降脂降压,防止衰老。葵花子性平,味甘,具...
类别:食方
油豆腐
健脾养胃,滋肾益阴。白。
类别:食方
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