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性寒,味甘、苦。具有润肺降火、滋阴润燥、生津止渴等...
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性温,味甘辛,具有补虚、润肠之功效。所含的亚油酸等...
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清热解毒,利尿通淋,祛湿止痢。具有清热利湿、止痢消...
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的主要功效有消炎化食、和中开胃、散寒解毒、缓解支气...
类别:食方
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中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
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含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
紫米
有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频...
类别:食方
黑芝麻
性平,味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别:食方
甘薯
中含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩...
类别:食方
滑子菇
附着在菌伞表面的黏性物质是一种核酸,对保持人体精力...
类别:食方
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