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养血补血,健脾益气,利水消肿。1.性平,味甘、酸,...
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健脾养胃、滋肾益阴。
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安定情绪,降脂降压,防止衰老。葵花子性平,味甘,具...
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能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
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性平,味甘、涩,具有杀虫消积、润肺滑肠之功效。榧仁...
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巴旦木
安神开窍,明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒,长期...
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花生
润肤化痰,利咽止咳,理气通乳。1.含有一般杂粮少有...
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夏威夷果
口感好,营养丰富,有调节血脂和益智的作用,非常适合...
类别:食方
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