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田七杜仲煲
青豆薏米豆浆
草鱼瘦肉粥
美唇红枣煲肘
益阴血,润燥生津。红枣补中益气,养血安神;冰糖甘润...
类别:食疗谱
红枣莲子豆浆
红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;...
类别:食疗谱
淮山羊肉汤
温中补虚。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
类别:食疗谱
胡萝卜黄瓜汁
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、磷、镁等矿物质,...
类别:食疗谱
花椰菜金橘汁
金橘含有丰富的维生素A、维生素C和钙及铁等矿物质,...
类别:食疗谱
山药大米粥
山药味甘,性温,补而不滞,不热不燥,能健脾益胃。另...
类别:食疗谱
柴胡当归粥
疏肝理气,解郁宁神。适用于妇女更年期脾肾不足、精神...
类别:食疗谱
鹧鸪炖章鱼
益气补血,健脾开胃,可用于食欲减退、心悸、心烦、失...
类别:食疗谱
银耳灵芝羹
安神宁心,养阴润燥。适用于阴虚咳嗽,心神不宁,失眠...
类别:食疗谱
百合煲猪肺
立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病,可适当多吃...
类别:食疗谱
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