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腐竹
具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。此外,...
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红腰豆
1.经常食用有补血、增强机体免疫力、帮助细胞修补及...
类别:食方
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健脾宽中,润燥消水,清热解毒。性平,味甘,具有健脾...
类别:食方
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直肺止咳,降气早喘,润肠通便。苦味苦、性温,入肺、...
类别:食方
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安定情绪,降脂降压,防止衰老。葵花子性平,味甘,具...
类别:食方
南瓜子
能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
类别:食方
开心果
1.果仁抗衰老、润肠通便,能增强体质,有利于机体排...
类别:食方
榧子
性平,味甘、涩,具有杀虫消积、润肺滑肠之功效。榧仁...
类别:食方
核桃仁
具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是,含有较多...
类别:食方
鲍鱼果
富含优质油脂,有利于脂溶性维生素的吸收,对体弱、病...
类别:食方
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