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香菇荷兰豆炒玉米
芡实炖老鸭
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夏天能去火的蔬菜中,以茄子效果最好。茄子能去热解痛...
类别:食疗谱
苍术羊肝粥
养肝明目,健脾润燥,可用于肝血亏虚所致的两目干涩、...
类别:食疗谱
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该膳食老少皆宜,不但能降血脂、降血压,防治血管硬化...
类别:食疗谱
果蔬香口汁
白萝卜性凉,有消积滞,化痰热、下气、解毒作用;马蹄...
类别:食疗谱
香菇炒洋葱
清热化痰,补脾益气,杀虫利尿。洋葱中含有降低血糖的...
类别:食疗谱
杞叶木耳炒鸽蛋
枸杞叶富含谷氨酸、芸香苷、天门冬氨酸、精氨酸、甜菜...
类别:食疗谱
豆腐疲菜汤
清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
类别:食疗谱
荸荠炒扁豆
滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
荞麦面条
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之...
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美唇红枣煲肘
益阴血,润燥生津。红枣补中益气,养血安神;冰糖甘润...
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