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决明双花小米粥
具有健脾解胃、清肝明目、疏散风热之功效。此粥富含多...
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甘薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加...
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杏仁草莓奶昔
杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分,能降低人体内胆...
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果蔬汁
芥蓝菜中含有叶酸、核黄素等维生素有益人体的物质,对...
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大米含有钙、磷、铁及烟酸、维生素C等多种营养成分,...
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胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激...
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