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补肝明目,养血。常食可防治眼睛干涩、疲劳,可调节和...
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鱼性质温和,味微咸,具有补益精气、健脾利水、养血滋...
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1.莲中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠...
类别:食方
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鳄梨是一种高热能水果,营养价值很高,与奶油相当,风...
类别:食方
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健脾祛湿,清热解毒,止血。具有清热、利湿、利尿、滑...
类别:食方
人参果
它高蛋白、低糖、低脂,还富含维生素C,以及多种人体...
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西番莲
香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴、提神醒脑,食用后能...
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鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
豆腐干(酱油干)
酱油性寒,味咸,具有除热、解毒之功效,可用于治疗暑...
类别:食方
月季花
味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效,是...
类别:食方
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