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菜、奶、肉鲜嫩,河蟹味鲜香。苋菜含多种维生素及丰富...
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白菜心拌豆腐丝
民间常用大白菜心凉拌做下酒菜,它有良好的解酒作用,...
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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
类别:食疗谱
豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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苹果白菜汁
此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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白菜丸子
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
类别:食疗谱
银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
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茭白炒牛丝
鲜香味美。茭白味苦,性凉滑,含脂舫、蛋白质、粗纤维...
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