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灵芝炖海参
皮蛋蕨菜汤
糙米荼
蘑烧腐竹
芥菜连锅汤
枸杞炖鱼片
健脑明目,补气养血,可用于头晕眼花、心悸、健忘、自...
类别:食疗谱
天麻川芎鱼头汤
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛,而草鱼头能滋补大脑,两...
类别:食疗谱
雪蛤枸杞子甜汤
雪蛤可补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃;枸杞...
类别:食疗谱
加枣茶
刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用,对失眠多梦、...
类别:食疗谱
什锦蛋丝
鸡蛋富含人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂,它们都是对...
类别:食疗谱
红椒豆干炒里脊
豆制品中含量丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑...
类别:食疗谱
蒜辣花生
花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E,具...
类别:食疗谱
红枣山药汤
红枣与山药二者搭配,不仅有很好的健脑作用,而且还能...
类别:食疗谱
花生鱼头汤
健脑益智,健脾补肾,强健筋骨,可用于眼花、耳鸣、记...
类别:食疗谱
燕麦核桃豆浆
燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素;核桃含丰富的卵磷脂...
类别:食疗谱
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