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牛髓粥
莴笋炒牛肉
枸杞五味饮
胭脂山药饼
蔬菜中山药含钾较多,钾具有维持人体细胞内渗透压与心...
类别:食疗谱
赤小豆腰果燕麦粥
本品具有补益气血、补肾健脾的功效。动脉硬化、高脂血...
类别:食疗谱
枸杞海参炖鸽蛋
补肝明目,滋肾润肺,养心益智。鸽蛋富含蛋白质、脂肪...
类别:食疗谱
雪蛤枸杞子甜汤
雪蛤可补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃;枸杞...
类别:食疗谱
加枣茶
刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用,对失眠多梦、...
类别:食疗谱
笋尖豆腐
清热消痰,利膈益胃。适用于高血压、冠心病、肥胖症、...
类别:食疗谱
花生鱼头汤
健脑益智,健脾补肾,强健筋骨,可用于眼花、耳鸣、记...
类别:食疗谱
核桃小米糊
核桃仁含有蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、维...
类别:食疗谱
荸荠炒猪肝
清热明目,适用于视力下降、高血压引起的头昏脑胀、睡...
类别:食疗谱
燕麦核桃豆浆
燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素;核桃含丰富的卵磷脂...
类别:食疗谱
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