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藕香炖排骨
莲藕富含维生素心有止血的作用,产妇临产时可食用。春...
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红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排...
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牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。...
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豆浆炖羊肉
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质,能够促进乳房发育。春...
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莲藕排骨煨汤
莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃...
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芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于胎儿大脑的发育...
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土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
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黄豆芽蘑菇汤
蘑菇富含锌和B族维生素,是青少年最佳的益智食品。春...
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