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补中益气,健脾消食。适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不...
类别:食疗谱
海带陈皮粥
海带含有粗纤维以及碘、钙、铁、磷等矿物质,具有软坚...
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黄豆芽拌海带
头发的黑亮光泽,与体内甲状腺素分泌的多少有关,海带...
类别:食疗谱
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荸荠中含磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和...
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健脾胃,化痰湿,补虚健中。适用于甲亢,症见脖颈肿大...
类别:食疗谱
麦冬沙参蒸鲫鱼
鲫鱼味甘,性温,能健脾补肾,可用于治疗水肿、痢疾、...
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白果药丁
白果仁含有银杏黄酮、萜类、芸香苷及内脂等。山药营养...
类别:食疗谱
凉拌三丝
马齿苋富含黄酮类、纤维素、生物碱、皂苷及钾盐等,有...
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青豆玉米炒牛肉
调中开胃,降低血糖,生津止渴。牛肉是高蛋白、低脂肪...
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葛根具有清热解毒,分解酒精,醒脾健胃,解酒护肝等功...
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