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海藻
芝麻酱
中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
枸杞头
性凉,味甘苦,有补虚、益精、清热、明目之效。枸杞叶...
类别:食方
马宝
性凉,味甘、咸。可清热化痰、镇惊安神。适用于惊痫癫...
类别:食方
食盐
中医认为,盐味咸,性寒,具有清火解毒、凉血滋肾、通...
类别:食方
平鱼
具有益气养血、柔筋利骨之功效,主要用于治疗贫血、血...
类别:食方
干辣椒
温中健胃,散寒除湿,除风发汗。含有丰富的维生素C可...
类别:食方
鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
阿胶
性平,味甘。可补血止血、滋阴润燥。对血虚萎黄、头晕...
类别:食方
扁豆
健脾,化湿,消暑。性微温,味甘。具有滋补强壮、调和...
类别:食方
动物肝
1.补血、保护视力:含铁丰富,可调节和改善贫血者造...
类别:食方
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