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猪腱子莲藕汤
莲子山药甜汤
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
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土豆鸡蛋卷
土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,...
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三鲜豆腐
前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少,才引...
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莲心中还含有莲子碱,可抗癌、抗心律不齐。夏,秋
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香菜豆干
豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
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豆浆芝麻糊
黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首。它可抵消或中和...
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蘑菇炖鸭块
鸭肉含蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、磷、铁等多种...
类别:食疗谱
浇汁茄子
茄子含糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质及粗纤维、维...
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红枣莲子豆浆
红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;...
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桂圆莲子粥
养心宁神,健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。夏...
类别:食疗谱
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