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黄米
性味甘平,有黏性,性质温和,具有益脾和胃、滋补强体...
类别:食方
豆瓣酱
具有延缓动脉硬化、降低胆固醇、促进肠蠕动、增进食欲...
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西蓝花
营养丰富,含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素,...
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性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强...
类别:食方
土豆
补中益气,健脾利湿,宽畅通便。1.宽肠通便:含有大...
类别:食方
姜
发汗解表,温中止呕,温肺止咳。中医认为性温,味辣,...
类别:食方
苋菜
明目利咽,凉血止血。常食可以减肥轻身,促进排毒,防...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
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不仅有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,有益...
类别:食方
天门冬
性寒,味甘、苦。具有润肺降火、滋阴润燥、生津止渴等...
类别:食方
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