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滋阴补肾,健脾利湿,乌须明目。1.性平,味甘,具有...
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橙汁
柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳...
类别:食方
樱桃萝卜
营养调查(以100g为例):热量19kcal、蛋白...
类别:食方
鲈鱼
性平、淡,味甘,具有健脾益肾、补气安胎、健身补血等...
类别:食方
鱿鱼
滋阴养胃,补虚润肤。具有补虚养气、滋阴养颜等功效,...
类别:食方
竹笋
清热化痰,宽胸利膈,益气和胃,润肠通便。能清热解毒...
类别:食方
鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
籼米
具有补气养心、养肝滋体之功效。其糖分含量低,对预防...
类别:食方
咖啡
性温,味甘苦,具有强心、利尿、兴奋、提神醒脑之功效...
类别:食方
羊肝
可养肝明目、养血益精。对肝血不足、面色萎黄、两目干...
类别:食方
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