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胡萝卜姜丝熘白菜
白菜中的纤维素具有润肠通便的作用。春,夏,秋,冬
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菠菜丸子汤
菠菜含有丰富的叶酸,它是细胞分裂必不可少的物质,因...
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冬菇火腿烧白菜
清利爽口。白菜营养丰富,含有大量水分,是一种低热量...
类别:食疗谱
苦瓜爆炒蛤蜊
苦瓜富含生物碱、胰岛素、皂苷样物质,有刺激人体胰岛...
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韭菜炒藕丝
韭菜可增强胃的消化力,从而大大减少各类胃病的发生。春
类别:食疗谱
椿芽烘蛋
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市,本菜为时令...
类别:食疗谱
姜汁空心菜
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋、除...
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荷叶蒸肉
荷叶有清热解暑、凉血止血的功效。此菜为夏季时令菜之...
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紫菜萝卜汤
紫菜具有软坚化结的作用,可用于乳腺增生的辅助治疗。冬
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翡翠藕汤
生地黄味甘、苦性寒。入心、肝、肾经。有养阴生津、清...
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