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大枣南瓜汤
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香菇荷兰豆炒玉米
多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此外,玉米中含有核...
类别:食疗谱
红薯荞麦米糊
红薯含有一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素,...
类别:食疗谱
山药杏仁米糊
山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气...
类别:食疗谱
山药枣粥
健脾益气、和胃养血。山药、大枣补脾益胃,益气养血;...
类别:食疗谱
肉末豆腐
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。春,夏,...
类别:食疗谱
凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
类别:食疗谱
芹菜红枣汤
鲜香味美。芹菜有较高的营养和药用价值,含胡萝卜素、...
类别:食疗谱
三七猪蹄汤
三七具有活血化瘀、散血止血的作用,既止血又化瘀,药...
类别:食疗谱
山药养生鸡汤
养阴润肺、益气固表。秋,冬
类别:食疗谱
杏仁山药粥
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类别:食疗谱
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