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天麻红枣炖鱼头
拆烩鲢鱼头
常吃鱼头可以健脑、延缓脑力衰退,另外,鱼头中还富含...
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枸杞子鱼片粥
鱼肉含有丰富的优质蛋白,常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻...
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枸杞蒸鱼肠
补肝明目,可用于两眼昏花、视力下降、肝肾亏虚、精神...
类别:食疗谱
火腿鱼头浓汤
鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
蓝莓莲藕泥
蓝莓中含有花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视...
类别:食疗谱
青椒拌菜花
开胃健脾,增进食欲,每日1次,佐餐食用。适用于脾胃...
类别:食疗谱
花生鱼头汤
这道菜健脾和胃,利水消肿,增强记忆力,抗老化,延缓...
类别:食疗谱
鳝鱼黄瓜汤
鱼、肉鲜香,可喝汤食鱼、肉。此汤益气养血,美容消斑...
类别:食疗谱
回春养颜茶
补气血,美皮肤,葆容颜。百合花具有安神解忧、美肤养...
类别:食疗谱
家常鱿鱼
鱿鱼中含有丰富的铁,对造血十分有益,可预防女性贫血...
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