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莲蛋银耳汤
百合枸杞糯米粥
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肉烂熟,味清香微甜。此菜补虚壮体,更兼润肤养颜之功...
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三鲜豆腐
前列腺癌的成因主要为中老年男性体内雌激素减少,才引...
类别:食疗谱
木瓜羊肉汤
木瓜中所含的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中...
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黄芪煲乌骨鸡
本膳补气养血,益脾养颜。黄芪补气升阳固表,养颜生肌...
类别:食疗谱
莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
类别:食疗谱
核桃拌韭菜
核桃是“长寿果”,可以补益肾气。女性常吃核桃,可以...
类别:食疗谱
白菜炖鲫鱼
咸鲜微辣,浓香醇正。鲫鱼含有丰富的蛋白质,营养丰富...
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豌豆小米黑豆浆
豌豆和小米可促进胎儿的中枢神经系统发育,增强孕妇体...
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豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙...
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姜黄黑米糊
黑米能滋阴补肾、益气活血、健脾养肝;姜黄含有姜黄素...
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