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鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质和卵磷脂,可保...
类别:食疗谱
参麦黑枣乌鸡汤
养阴生津。枸杞是常用的营养滋补佳品,常用其煮粥、熬...
类别:食疗谱
鲜蘑烧青菜
味鲜爽口。此菜中蘑菇为高蛋白低脂肪食物,具有补脾益...
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海带营养丰富,含碘、钙、磷、铁、维生素(B,、B2...
类别:食疗谱
素菜荟萃
豇豆富含多种维生素、菜豆胺、皂苷、无机盐、植物凝集...
类别:食疗谱
桂圆肉老鸭汤
老鸭肉有滋阴养胃,大补虚劳的作用;桂圆肉是传统的补...
类别:食疗谱
玉米油菜
玉米富含矿物质,与富含蛋白质的火腿搭配,对补血、造...
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大枣山药炖鱼头
生津止渴、补脾和胃,补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、...
类别:食疗谱
红枣牛心汤
适用血虚体弱、夜卧不宁、心悸、健忘。益气补血类
类别:食疗谱
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