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莴笋
黄豆芽
健脾养肝,清热明目,润肌肤。具有利湿热、滋润清热、...
类别:食方
紫菜
软坚散结,清热化痰,利尿。能清肺热、散瘿瘤、软坚化...
类别:食方
豆腐干
健脾养胃、滋肾益阴。
类别:食方
赤小豆
养血补血,健脾益气,利水消肿。1.性平,味甘、酸,...
类别:食方
蕺菜
能清热解毒利水、化痰止咳,具有很高的药用价值;能抗...
类别:食方
红腰豆
1.经常食用有补血、增强机体免疫力、帮助细胞修补及...
类别:食方
水芹菜
具有平肝、解表、透疹之功效,可以治麻疹初期,对高血...
类别:食方
绿豆芽
清热解毒,利水消肿,通利三焦。具有清肠、解热毒、利...
类别:食方
豆腐皮
能益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃、抗癌,可用...
类别:食方
鱼露
在烹调菜肴时加入可去除腥味和油腻味,使菜肴的色香味...
类别:食方
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