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花生猪肝粥
爆炒虾仁
滋补肾阳,止渴生津,润肺清心。虾仁含蛋白质、脂肪、...
类别:食疗谱
甘蓝炒虾仁
养血固精,解毒化疲,通络止痛、益气滋阳。甘蓝含有丰...
类别:食疗谱
三色乌鸡丝
养阴退热,鸡丝滑嫩,鲜美咸香可止渴。乌鸡含有蛋白质...
类别:食疗谱
青豆蒸鸽
清热滋阴,滋补脾胃。鸽肉营养丰富、易于消化,是高蛋...
类别:食疗谱
凉拌三丝
冬笋含有16种氨基酸,特别是人体必需的氨基酸含量丰...
类别:食疗谱
牛奶红糖糙米饭
糖米中含有丰富的纤维素,通过肠道时会吸附大量淤积物...
类别:食疗谱
三丁爆玉米
玉米营养丰富,富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
类别:食疗谱
玉米鱼块汤
健脾利水、调中开胃、益气补血、降低血糖。黑鱼含蛋白...
类别:食疗谱
大枣山药炖鱼头
生津止渴、补脾和胃,补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、...
类别:食疗谱
炖双冬
味鲜适口。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁以及胡萝...
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