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葡萄
芝麻酱
中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
杏鲍菇
降脂降压、促进消化、增强免疫力、美容,对心血管疾病...
类别:食方
松蘑
具有强身、益肠胃、止痛、理气、化痰等功效。中含有丰...
类别:食方
白鲳
鲳鱼所含营养素具有养肝明目、健脾益胃、强健筋骨的功...
类别:食方
动物肝
1.补血、保护视力:含铁丰富,可调节和改善贫血者造...
类别:食方
生菜
清热安神,清肝利胆,健脾养胃。生食可有利于女性保持...
类别:食方
荸荠
清热生津,化痰,消积。1.性寒,具有清热解毒、凉血...
类别:食方
虹鳟鱼
胆固醇含量几乎为零,营养丰富,具有很好的食用及药用...
类别:食方
炸酱面
面条易于消化;猪肉含有丰富的蛋白质;蔬菜可保证面条...
类别:食方
鸡精
性平,味酸,具有开胃、助消化之功效,所含营养价值比...
类别:食方
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千里光
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