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百合赤小豆甜汤
石菖蒲方
麻辣茭白
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充入体...
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萝卜缨拌蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、...
类别:食疗谱
苦瓜肉丝汤
清热解毒、祛暑明目。对热病烦渴、中暑目赤等症有食疗...
类别:食疗谱
枸杞头炒肉丝
枸杞头为碱性食物,肉丝为酸性食物,二者搭配,有利于...
类别:食疗谱
养阴清热烩海参
山竹含有一种特殊的物质,具有降燥、清凉解热的作用。夏
类别:食疗谱
红薯菠菜汤
红薯中的膳食纤维含量比较高,具有促进胃肠蠕动的作用...
类别:食疗谱
红枣薏米百合汤
红枣既是补血佳品,又是美容上品,对产后体虚的孕妇有...
类别:食疗谱
百合肉末粥
百合性甘微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。主要用...
类别:食疗谱
金针菜煲猪蹄
金针菜具有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与...
类别:食疗谱
金针菜煲猪蹄
金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和...
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