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黄瓜豆芽枇杷汤
香菇荸荠蒸肉饼
香蕉酸奶
香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还...
类别:食疗谱
蜜桃汁
桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很...
类别:食疗谱
清汤鳗鱼
白鳗含蛋白质、脂肪、豆蔻酸、鳗鱼酸、钙、磷、铁、多...
类别:食疗谱
黄芪黑芝麻米糊
黑芝麻含有较多油脂,能起到很好的润肠通便作用。黄芪...
类别:食疗谱
草鱼瘦肉粥
此粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质,是...
类别:食疗谱
凤姜仔鸭
姜在进入人体后能产生一种抗氧化本酶,可以很好地抵抗...
类别:食疗谱
西红柿牛腩汤
牛肉营养价值很高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。...
类别:食疗谱
白果黑豆浆
白果补肺益肾、敛肺气,对干咳无痰有很好的食疗作用。...
类别:食疗谱
花生红枣猪肺汤
猪肺是补肺虚、止咳嗽、补肺润燥的良好食材,与花生和...
类别:食疗谱
红枣带鱼粥
女性往往气血不足,食用此粥既可补充气血,又能补充钙...
类别:食疗谱
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