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瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
类别:食疗谱
黄芪蒸母鸡
具有补气养血之效,能延缓皮肤老化,起到健身美容之效...
类别:食疗谱
萝卜炒鹌鹑
补肾气,壮腰膝,强身体。适用于肾虚腰痛及各种虚弱症...
类别:食疗谱
五香花生米
健脑抗衰,可用作日常养生保健的辅助食疗。佐餐食用。...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
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家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
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