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芋肉莲子粥
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萝卜莲子汤
百合莲子汤
冰莲菠萝汤
补脾养胃,安心益智,滋润皮肤。适用于脾胃虚弱、贫血...
类别:食疗谱
莲肉合欢花粥
补益脾胃,安神解郁。适用于更年期综合征,症见绝经前...
类别:食疗谱
莲子猪肚汤
猪肚含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等,具有补...
类别:食疗谱
黄精莲子煲牛筋
牛筋中含有丰富的胶原蛋白和钙,脂肪含量低且无胆固醇...
类别:食疗谱
银耳鲜莲汤
补脾安神,滋阴润肺。适用于心烦失眠、干咳痰少、口干...
类别:食疗谱
银耳鲜莲汤
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类别:食疗谱
黑豆莲藕炖乳鸽
强身健体,补益气血,可用于低血压、头目眩晕、食欲不...
类别:食疗谱
鲜莲烩玉米
补心益肾,益气健脾,可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化...
类别:食疗谱
百合核桃蒸莲米
清心安神,滋养补虚,健脾开胃。适用于更年期综合征,...
类别:食疗谱
莲蛋银耳汤
甜润适口,清淡利口。此菜有补中益气、滋肺固肾的功效...
类别:食疗谱
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