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佛手瓜炖猪蹄
粉葛豆芽猪蹄汤
菟丝子煲鹌鹑蛋
五仁粳米粥
黄花菜具有较强的健脑功能,有“健脑菜”之称,经常熬...
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冬瓜玉米瘦肉汤
玉米中的维生素含量非常高,玉米中还含有大量镁,镁可...
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调经上痛、补血和血。适用于月经不调、血虚头痛、眩晕...
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适用于眩晕、头痛。失眠
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糕甜、香,软糯适口,可谓芳香味甜,滋润利口。制首乌...
类别:食疗谱
豆腐鲜蘑汤
味鲜怡口。蘑菇为鲜美的食用真菌,味甘,性凉,有理气...
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百合莲子煮猪肉
滋补五脏、宁神,用于心烦失眠、多梦、腰软乏力、食欲...
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参芪牛肉汤
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类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
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